hmb olimp

[...] tego spożywać ok 100 gram białka marki olimp dziennie. Gdzieś czytałem że białko najlepiej zabezpiecza przed kata. Ale oprócz tego zastanawiam się nad zestawem: glutamina + hmb + tauryna + bcaa. Co o tym myślicie? Pytam tak wcześnie o to gdyż muszę sobie zabezpieczyć środki na ten cel. Czytałem trochę na forum i pojawiały się myśli że nie ma [...]

Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]

[...] przypadkach mogę dołożyć dla gwarancji efektu.. Nie orientuję się w nowościach i aktualnych ciekawostkach dlatego liczę na pomoc obytych SFDowców Bcaa + białko + glutamina i hmb.. jest sens? + Jakies staki no2? Czy lepiej aakg? + odżywka potreningowa.. + do tego witaminy i minerały olimp multiple sport Liczę na rady, polecenia produktów.

Witajcie! Mam jak zwykle kolejny problem. Dla tych którzy nie znają szczegółów przypomnę - mam 15 lat 90kg wagi. Nie chcę być chudzielcem - tylko pakerem. Zbliżają się wakacje - moja ostatnia szansa (nie pytajcie dlaczego). Mam w domciu L-karnityne oraz taką mieszankę firmy Olimp - HMBolon (HMB + Kreatyna + anabolik No- matrix). Mam trochę sprzętu [...]

175cm/68kg/20lat Budowa ciała jest nienajgorsa lecz brak mieśni, tzw. "patyczek", brak skłonnosci do tycia. Cwicze 0,5 roku. Cel: Masa, Wczesniej stosowane było białko, ale brak widocznych efektow.d Dieta oczywiscie jest ! Zakładam ze te suplementy pomoga mi w 3 miesiace "urosnąć" chcailbym miec ładna umiesniona sylwetke. Prosze o pomoc w [...]

czesc:),jestem tu pierwszy raz wiec witam wszystkich serdecznie:) to najbardziej profesionalne miejsce jakie udalo mi sie wytropic w sieci, gratuluje Wam wiedzy :) prosze o rade: jestem typem endomorfika ( tluszcz mi sie zbiera na nogach i brzuchu) i lakto-owo-wegetarianinem (czyli jajka i przetwory mleczne jem, a miesa/ryb nie jem) od 2,5 roku [...]

O to moja dieta: 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. 2Posilek(szkola)10:35 Chleb zytni razowy(70g) Ser gouda(50g) Jablko(200g) Razem: 18b 13tł 60ww 411kcal. 3Posilek 12:30 Banan(200g) Razem: 2b 0,6tł 47ww 192kcal. 4Posilek (godz przed treningiem) 15:00 [...]

Witam, Od kilku miesięcy wykonuję dość specyficzną pracę, i zarazem bardzo ciężką ( pilarz, potocznie zwany drwalem :P ), w pracy przenoszę sporo dużych ciężarów. Myślałem, że sama praca pozwoli mi zrzucić kilka kilo oraz nabrać mięśni, niestety po roku pracy waga została taka sam ( 93-96kg przy wzroście 182cm ) trochę powiększyły mi się mięśnie [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja zbednego fatu stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp,ostrowia,hmb,gainery,aminokwasy,thermo speed,zma apteczne,jabłczan. Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed ale tylko 30 kaps. wiec efektow [...]

Mam nadzieję, że pamięta Pan jeszcze czasy, gdy pracował Pan dla firmy MLO Polska. Napisał Pan wtedy artykuł, w którym udowadniał Pan, posiłkując się naukowymi doniesieniami, wyższą skuteczność działania fosforanu kreatyny nad monohydratem. W związku z tym mam pytanie: czy pisał Pan to tylko dlatego, że za to Panu płacono, czy też rzeczywiście [...]

1) fotografia sylwetki: nie posiadam w tym momencie ale jak najszybciej wrzucę 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 85/193 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa (+15kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła, Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyny, Gainery, Aminokwasy, hmb, testosteron Uprawiane inne sporty: Bieganie stosowane wcześniej spalacze : Brak ;D suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jabłczan Kreatyny 360 kaps CM3 AAKG [...]

[...] i czesto korzystam z wc ale ogolnie fajnie jest. i dużo pije (soki z porzeczki słodkie i woda). od pon (23.07.07) bede brał: mono olimpa 300/1250mg, tcm olimp 270/1100mg, hmb treca 300/800mg, 1 opakowanie zincas forte (ewent. jeszcze carbo olimpa). czy jem za dużo czy mało. jakie zmiany? prosze o rady i sugestie bez głupich komentarzy. [...]

Witam Mam 15lat za 4 miesiące skończe 16. Prosiłbym u pomoc w doborze odżywek i diety. Prowadze bardzo aktywny tryb życia. Trenuje codzienie pływanie po 2 godziny, 3 razy w tygodniu chodze na siłke i jak mam czas to na jakąś hale. Na razie zażywam tylko Carbo i Fit Active Light (Firma Multipower) pije to podczas treningu na basenie a na siłowni [...]

[...] półśredniej w diecie brakuje mięsa ponieważ kurczaka nie dam rady jeść czy mogę je zastąpić mielonym ? oto moja dieta 05:45 Piję joint fix na stawy i biorę 1 tabletke hmb 06:20 płatki owsiane 100g 366 kcal b 13,5 t 7g w 55 250 ml mleka 100 kcal białko 7g tłuszcze 4g węgle 12g 2jajka 160 kcal b 15g t 11g w 1g 626kcal b 35,5 t 22 w 68 [...]

Jesli komus sie przyda : Olimp HMB 0.5 G. 1. dzien 3szt. 2. dzien 4szt. 3 4szt. 4 przerwa 5 5szt. 6 5szt. 7 5szt. 8 5szt. 9 przerwa 10 6szt. 11 6szt. 12 6szt. 13 6szt. 14 6szt. 15 [...]

Witam! Trenuję pół roku, mam prawie 18 lat. Wymiary: biceps - 34,5cm było 31,5cm klata - 104cm było 98cm brzuch 82cm było coś koło tego rekord w wycisku na klatę 75kg. ważyłem 67 teraz 72kg. Brałem TCM 300 kaps., super whey gainer 1,4 kg. i 2,27 kg białka Elite Dymatize z USA Mam 126 pkt olimp i chciałbym cos za to, poradźcie mi coś HMB, spalacz [...]

[...] (35dni 2 porcje dziennie) w dni treningowe: rano na czczo 1porc,, po siłowni 1 porc, w dni bez treningu : rano na czczo 1porc. , 20min przed ostatnim posiłkiem 1 porc. hmb hitec 3*70ml (10tyg.) w dni treningowe :rano na czczo 1ml ,po siłowni 1ml,przed snem 1ml w dni bez treningu :rano na czczo 1ml ,przed snem 1ml bialko anabolic whey scitec [...]

[...] przód lub tył): Nie mam ;/ Wiek: 18lat Waga: 80kg Wzrost: 175cm Cel cyklu: Masa i jeszcze raz masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, glutamina, dextroza, hmb Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem ale mozliwe ze na wakacje cos zakupie jako energetyk :P suplement stosowane przez [...]

Witam, Niedawno wróciłem z US gdzie po promocyjnych cenach zakupiłem pare supli. Chciałbym je jakoś posegregować i rozpocząć suplementację - na siłownie uczęszczałem regularnie bez posiłkowania sie suplami. Chciałbym poniższe suple rozdzielić na kilka cykli... zaczynając oczywiscie od najsłabszych... Z góry dzięki za pomoc... Oto rozpiska [...]